各位板友好，看到大家分享經歷與心情
我也想跟大家分享我的例子，我的表達能力不是很好，
如果有不對或不妥的地方，煩請提點我，也請多多包涵。
很多疾病大多數都是日常生活以及飲食所引起的，
除了先天遺傳或是基因，那就另當別論
以前我也是三餐老是在外，工作時數非常的長，那時候很常到大陸出差
一天睡不到五個小時，加上吃飯時間也不穩定，都亂吃一通
這是第一份工作，而且在外地，沒有什麼經驗，所以壓力很大
偏偏也不懂得去排解這些壓力，只會越積越多，飲食也不怎麼健康
於是身體開始出現狀況，嚴重的便秘，發胖，氣色差，脾氣暴躁等
我卻沒有去正視這些，以為只是工作關係，只要休息就沒事了
但....我錯了
後來有一晚，腹部很痛，接著發燒感冒，整個人很不舒服
於是到醫院檢查，醫生建議我去照X光，因為腹部好像有東西
結果照片一出來，子宮那邊有腫瘤
那時候醫生建議我要切除，不然會變成惡性，會有嚴重後果
坦白說我很怕，回家後開始反省自己為什麼不重視這些警訊?!
因此我辭了那份工作，也開始調整生活作息跟飲食
去年十月也開始吃素，不是因為宗教或是還願吃的，
純粹為了健康，加上運動
這段期間身體明顯的改善，心情也變得比較愉快
我沒有去開刀拿掉腫瘤，因為我知道就算拿掉腫瘤還是會長
與其這樣不如調整改變自己，不讓腫瘤發展跟惡化
這是我的分享~
謝謝大家~
一起加油喔!