[問題] 乳癌放療睡不著 KTP9 PTT批踢踢實業坊

作者: KTP9 (P&P) 2017-05-20 01:51:54

我目前放療11次，最近每晚睡覺都不是很安穩，一個晚上起來三四次，不知有沒有什麼好
方法可以改善？我不是很想吃安眠藥。

作者: chi47 (心在哪成就在哪) 2017-05-20 13:20:00

有沒有諮詢醫生呢？

作者: snsi (k33536) 2017-05-20 14:41:00

如果不是心情的問題看要不要在白天適度的運動還有不要沒事就睡覺白天睡太多晚上就睡不太著

作者: Chin57 (Chin) 2017-05-20 23:58:00

有吃泰莫西芬嗎？應該是更年期的症狀，不想吃藥的話白天要多運動喔！

作者: KTP9 (P&P) 2017-05-21 00:11:00

下星期一有門診，再問問醫生，現在沒有吃什麼藥，白天仍有工作，都沒有睡，沒有運動，只有活動。明天做一點運動試試會不會好睡些。謝謝各位。

作者: jejeyu (原來...我想要的是自由) 2017-05-26 22:22:00

我推薦你吃安眠藥，用他調整看看。

作者: evevev04 (非生物) 2017-05-27 09:58:00

可以看身心科醫生會開低上癮性的藥而且會隨狀況減少還會教一些有助睡眠的習慣跟運動之類考慮看看

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