自從2014發現右側乳房長了一顆纖維線瘤之後，每年都有定期追蹤。在去年突然發現右側
多了一顆很大的硬塊(推測應該是短時間內長大因此我發現時已經很大)，跟本來那一顆不
太一樣，因此到本來常去的醫院超音波檢查，但卻未檢查出任何東西。我自己用手摸非常
明顯，不放心的狀況下，到了第二家醫院檢查。醫生用超音波照發現邊緣不規則，因此當
下立即做了粗針穿刺，一個多禮拜後報告結果是增生型良性，但是因為比較大自己也很害
怕病變，因此做了微創手術的切除(剛好兩顆都在右邊，因此一併切除)，預計下禮拜要去
看化驗報告結果。不過就在稍早，我用醫院的app看到了自己報告結果如下圖:
https://imgur.com/gZKmv4d
自己查網路的結果，大顆的那一個，看起來是癌前病變的「非典型乳腺管增生 」
(Atypical Ductal Hyperplasia, ADH)
https://imgur.com/ygNSVqX
似乎是高風險群要密集追蹤，因為報告其他部分並不是很懂，所以想尋求網友的一些評論
，當然我知道還是會以醫生的分析為主，只是因為離看報告還有一些時間，所以上來請教
大家。
另外一些心情分享，在診斷的過程真的很煎熬，因為我真的從來沒想過這件事情會發生在
我身上，我的年紀大約31歲，偏瘦，沒有家族病史，平常也完全沒有不良嗜好，穿刺的時候醫生
提到邊緣不規則，風險很高的時候，我真的嚇到!等報告的那段期間，幾乎天天以淚洗面
，不斷回想我自身的飲食習慣(偶而吃餐廳比較高油高脂，還是運動太少(本身沒有固定
333運動，但是很常假日爬山)也很少超過12點睡。但是搜尋網路的結果，都說乳癌其實是
偏向賀爾蒙分泌異常的，不確定跟我的生理期一直都是2個多月來是否有關係? 另外我個
性是偏向容易緊張的，聽說和情緒也有點關係。最近我一直煩惱究竟要如何才能避免再長
腫瘤(網路上有搜尋一些資訊:通常是不吃高油脂，運動，作息正常，定期篩檢，自身憂慮
的個性還再努力調整)，因為我覺得再長的機率很高?想請問版友是否有甚麼好的建議呢?
感謝大家!!
PS:我知道乳癌高風險群為以下，1.2.3.6都沒有 4.5似乎無法控制，因此想說有沒有
其他方式減少風險。
1. 家族有乳癌病史者，尤其若媽媽、姊妹、女兒曾罹患乳癌時，自身罹患乳癌風險更高
2. 一側乳房得過乳癌者，即便曾接受乳房切除手術，仍可能會出現復發的風險。
3. 曾罹患卵巢癌或子宮內膜癌者，也會提高乳癌風險。
4. 未曾生育、30歲以後才生第一胎，或未餵過母奶者。
5. 初經早（12歲以前）、停經晚（55歲以後）者。
6. 長期使用荷爾蒙補充劑者。
另外也鼓勵大家一定要定期做超音波喔，並不可怕!