代po
想詢問一下家中長輩正在進行化療
因為是之前復發擴散的（乳癌到骨頭）
所以醫生目前並沒有給出療程到什麼時候會停止
可能會需要一直做化療…..
目前大概快2年了，長輩前陣子消瘦很多
最近有在努力增重，但腳越來越沒力
現在會怕跌倒已經有買拐杖了
但怕會繼續退化下去
長輩也因為行動越來越不方便
偶爾心情會越來越低落
醫生也只是把化療間隔延長一些
想問一下有人有什麼相關的建議或是過來人的分享嗎？
希望至少能夠自由的走動
也順便想問一下
最近要化療前的驗血
血小板血紅素都有點低下
大家會有什麼建議嗎？
感謝大家

長輩最怕肌少症，改善方法除了營養補充，最重要是訓練肌肉，從最小的散步開始，如果不好走，去找坐著可以運動腿力的方式，有耐心，持續才能看到效果而且其實越怕跌倒越不敢走，這樣的心態會更產生惡性循環效果，孩子要多帶長輩到有興趣的地方，多走去戶外心情也開朗我是會帶80多歲的媽媽逛大商場，裡面明亮、路面平坦，上下電動樓梯都讓母親自己走，我只在旁邊看著保護，順便喝個下午茶，母親就很喜歡我帶她出去走走，給你們參考至於營養不夠導致的血液數字不夠漂亮問題，除了長輩自己想吃什麼就買給他吃，不用太斤斤計較營不營養，能吃就好，如果吸收不好（化療會傷害腸胃黏膜，吸收差是正常的），建議能給信任的中醫師診斷，搭配中藥調理，會有很大的幫助，這些都是我親身經驗

家母（五十出歲）也是乳癌轉肝、骨頭，做完肝切片後身體狀況變得不好，站不太起來，走路需要攙扶，她說是因為骨頭痠痛沒力的關係，目前做完兩次化療後症狀有紓解，可以自行走路了。若是老人家的話，肌肉流失肯定有關聯，建議可多找適合長輩的肌力運動。至於紅血球地下的問題應多補充蛋白並適量補充鐵質，都是造血元素。另可詢問醫師是否有需要施打EPO（紅血球生成素）如果只是輕微低下的話，多吃點紅肉、豬血鴨血、豬肝、深綠色蔬菜（菠菜、紅莧菜...）等鐵質較高的食材，

可以看看老人家怎麼在家簡單的肌力訓練，越靜養肌肉會越來越少

個人經驗能吃盡量吃，治療期間以防機能快速下降額外補充綜合維他命、蛋白質和麩醯胺酸，iherb和myprotein都有賣比直銷品牌便宜很多忘了說，以上吃之前還是經過醫護諮詢較好喔

阿彌陀佛 祝福平安康復