我的星座或生日：0211
覺得不知是水瓶的親和力使然 自己很容易成為團體裡尋求幫忙的對象
有時候幫點小忙建立人情 我也是覺得不差 畢竟人要互相幫忙
不過這幾年讓我撐到很崩潰的 也往往是面對需索無度的求助和不懂得建立界線的自己
包括心理上傾聽朋友的心事 或是家裡和工作上的請求
到現在我覺得幫忙並不是非我不可 而是事情協助找到正確的管道和方式去處理
好比說
情境1:午休同事打來請我去現場代他處理事情 以前的我或許會飯都沒買掉頭回去
現在就請他找還在辦公室的同事幫忙
情境2:朋友一直傾訴職場上如何不公平 以前的我會花很大的心力去安撫鼓勵
可是太頻繁當我需要休息的時候 我需要暫停或暫時不約
昨天聽完唐老師的六月運勢有感而發
真的撐著撐著覺得很累 最近又爆氣了兩次
比起以前甚麼都想做到滿的自己... 現在也算是有點成長吧 至少做到問心無愧
希望這些 還有面對的那些 都可以越來越好

同天生日推一個，很多事聽聽就好，你把它放心上，對方未必

以前的我也是，直到有一天自己開始受不了的時候，發現消失或消音倒是不錯的選擇

我以前也會，但搞到最後只有自己好累，還吃力不討好，所以我決定只幫助心裡金字塔頂端的朋友，其他就果斷說不，還有幫幾次都沒有要自己改善的人，那我也會抽離，天助自助者囉，對自己好一點，不要什麼事都往身上攬

最近也是崩潰得很頻繁 但還找不到拒絕工作的技巧QQ

不用撐啊 自己的感受最重要

幫忙適度就好，軟土深掘的人比你想像的多

同天生日推 需要自己的時間

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