【漢本草精油檔案- 生薑 Ginger】
~稱霸寒涼還魂丹
生薑堪稱還魂草，可惜一般人只看到它的佐料用法。為什麼秋冬吃蝦蟹後總要來杯熱薑茶
，只因蝦蟹屬寒，喝個薑茶平衡一下。其實生薑不僅可以平衡食材的寒性，更是怯病保健
重要藥材。生薑藥性溫和，可以使循環系統加快循環、血管擴張、毛孔張開、這樣不但能
把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。所以，當身體若屬寒涼，或受了
雨淋，或長期在空調空間內，運用生薑精油就能及時排除寒氣，消除因寒氣造成的身體各
種不適。
生薑精油也能溫暖胃腸黏膜，使腸胃道充血，消化能力增強，能有效地治療因寒涼在體內
而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。
生薑為什麼是還魂丹呢？它可使臉色紅潤，皺紋很少，而且還能使皮膚沒有斑點，使人步
履輕盈沒有沉重感、記憶力好，思維敏捷，身體無負擔。生薑精油僅需稍做稀釋，約
1mL~2mL (20滴~40滴)的基礎油加上1滴生薑精油，按摩腹部丹田處，或以肚臍眼為中心順
時鐘按摩至少約20回左右，就可以達到養生保健效果。
生薑精油更可以舒緩各種病症，如受涼感冒伴有咳嗽、感冒發燒、腹脹腹瀉、肩頸痠痛、
頭脹痛、喉嚨腫痛、孕婦孕吐、小兒吐奶、腸胃長期不適、肌肉痛、關節痛、經痛、疲倦
、酒後頭痛頭暈、頭皮屑、掉髮、驅除毒素、去寒降血壓、肝火旺、口乾口臭、胃痛、便
秘、甚至有說法它會抑制腫瘤等等。
但因生薑精油很多人不太會使用，味道也比較特殊不討喜，建議還是詢問專家或運用複方
使用為佳。
★生薑精油基本資料★
生薑 ：Rhizoma Chuanxiong (Ginger)
科屬：薑科
學名：Zingiber officinale Rosc.
萃取法：蒸餾萃取法
萃取部位：根莖
歸經：歸肺、脾、胃經。
香氣特性：薑特有的辛辣香味
精油顏色：褐色
功能：生薑能促進消化液分泌，有增進飲食作用；有鎮吐、鎮痛(經痛、頭痛)、抗炎、消
腫作用；能興奮血管、溫暖運動中樞、呼吸中樞、心臟；可升高血壓；對傷寒桿菌、霍亂
弧菌均有不同程度的抑制作用。
文章摘自 漢本草芳療概念粉絲團
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