大家好，拙作將於今日出版，
書名有夠長 (看得出出版業的焦慮)...
總之簡稱 "全家人的芳香精油治療聖經"
各大網路通路都已上架，
但是今晚12點才會開賣，
上市限時七九折，
贈品有限所以想拿贈品的人手腳要快 !
這本書背後的工作人員很多，
其中有不少位是本版版友，
除了衷心感謝外，
也期望大家能喜歡這本新書 !
由於通路篇幅的限制，
目錄放的很簡略，
在此我放上本書綱要供大家參考 :
前言：香氣是人生的解答
PART I 全方位解析精油
一、搞懂植物科屬
◎活力：松科精油
◎堅毅：柏科精油
◎韌性：禾本科精油
◎轉化：薑科精油
◎重生：樟科精油
◎淨化：繖形科精油
◎整合：唇形科精油
◎滋養：豆科精油
◎蛻變：桃金孃科精油
◎秩序：菊科精油
◎修護：橄欖科精油
◎光明：芸香科精油
二、搞懂精油產地
◎陽光普照的地中海周邊
◎濃密熱帶雨林
◎肥沃的中歐大陸
◎溫寒帶森林
◎高山與極地
◎半乾燥氣候及沙漠周圍
三、搞懂萃取方法
◎壓榨法
◎蒸氣蒸餾
◎水蒸餾
◎回流蒸餾
◎真空蒸餾
◎擴散蒸餾
◎檀香混和蒸餾
◎複合蒸餾
◎分餾
◎再精餾
◎乾餾
◎脂吸法
◎溶劑萃取法
◎超臨界流體(CO2)萃取法
四、搞懂精油化學成份
◎精油成份是怎麼來的
◎什麼是芳香分子大類
◎為什麼某些精油有「化學類型」(Chemo-type / CT)
五、搞懂藥理作用
◎抗氧化
◎消炎
◎止痛
◎抗痙攣
◎鎮靜
◎提振
◎利腦
◎保護神經
◎利循環
◎抗凝血
◎降血壓
◎降血脂
◎降血糖
◎袪痰
◎止咳平喘
◎癒傷
◎美白
◎助滲透
◎助消化
◎養肝
◎免疫促進
◎免疫調節
◎抗感染
◎抗腫瘤
PART II全家的芳香分子身心地圖
藥理屬性、身心對症、療癒原理、處方選項、調配秘技
◎解毒瘦身—檸檬烯
葡萄柚 (澱粉熱愛者)
檸檬 (外食一族)
日本柚子 (暴食型泡芙人)
配方：梨形身材、蘋果形身材、爆肝型壓力胖
◎關節卡卡—松油萜
杜松漿果 (關節腫脹紅熱)
卡奴卡 (少動懶動關節沾黏)
歐洲赤松 (關節舊傷或開過刀)
配方：痛風防治、久坐背痛、舊傷調養
◎空污防護—樟烯
挪威雲杉 (長輩的呼吸防護)
北海道冷杉 (兒童的呼吸防護)
膠冷杉 (霾害季節保養)
道格拉斯杉 (喉嚨緊痛刺癢)
配方：機車族、清肺平喘、二手煙害
◎止痛戒癮—丁香油烴
古巴香脂 (小刺激卻大痛、戒酒)
黑胡椒 (受寒疼痛、戒煙)
依蘭 (身體結構性疼痛、癌性疼痛)
配方：戒斷症狀、牙痛、痛覺敏感
◎抗敏退熱—母菊天藍烴
德國洋甘菊 (過敏體質萬用選擇)
藍艾菊 (防止發炎留下疤印)
藍絲柏 光與熱造成的傷害)
配方：小兒皮膚炎、成人酒糟肌、蕁麻疹
◎暖宮養顏—香茅醇
大馬士革玫瑰 (增加血流補養子宮)
波旁天竺葵 (多囊問題、骨盆腔問題)
玫瑰天竺葵 (月經前後疑難雜症)
配方：助妳好孕、美魔女養血、青少女轉大人
◎僵硬退化—牻牛兒醇
蜂香薄荷 (糖尿病造成的肢體痲痺)
玫瑰草(肌無力及巴金森氏症)
牻牛兒醇百里香 神經壓迫型退化)
配方：肌肉萎縮、巴金森氏症、手機族頸椎傷害
◎解憂紓壓—沉香醇
橙花 (醫療措施相關壓力)
花梨木 (壓力造成的疲憊虛弱)
芫荽籽 (熬夜及泌尿問題)
配方：焦慮恐慌、憂鬱沮喪、神經性膀胱炎
◎痘痘腫毒—萜品烯四醇
茶樹 (皮膚反覆長痘感染)
甜馬鬱蘭 (額頭和髮際線小凸起)
月桃葉 (T字部位淨化調理)
格陵蘭喇叭茶 (不明丘疹腫毒)
配方：經期前後長痘、出油脫屑小痘群、囊腫大痘防疤
◎心悸胸悶—龍腦
龍腦百里香 (心臟疲憊無力)
阿密茴 (心臟病高風險族群)
土木香(恐慌型心悸)
配方：自律神經失調、心律不整、二尖瓣脫垂
◎頭昏腦脹—薄荷腦
胡椒薄荷 (呆滯沉悶全身沒勁)
野薄荷 (頭肩頸背極度緊繃)
配方：考試開會、暈車暈船、偏頭痛
◎多痰鼻塞—樟腦
穗花薰衣草 (鼻子過敏)
樟腦迷迭香 (呼吸不順)
馬鞭草酮迷迭香 (鼻竇炎、嗅覺失靈)
大高良薑 (胃食道逆流、喉嚨有痰)
配方：過敏性鼻炎、鼻竇炎、濃痰卡胸
◎消化不良—香芹酮
綠薄荷 (增強食慾快速消化)
藏茴香 (平衡腸道菌相)
蒔蘿(添加物吃太多)
配方：腹滿脹痛、胃食道逆流、清腸解毒
◎調節免疫—檸檬醛
檸檬香茅 (自體免疫疾病、真菌感染)
香蜂草 (神經和膚慢性問題、病毒感染)
山雞椒 (消化及呼吸道發炎、細菌感染)
配方：自體免疫問題、神經性皮膚炎、胃潰瘍
◎血壓問題—乙酸沉香酯
真正薰衣草 (完美主義型高血壓)
苦橙葉(焦慮型高血壓)
佛手柑(暴怒型高血壓)
檸檬薄荷(熬夜或過勞後高血壓)
配方：三高清血、耳鳴頭痛、預防中風
◎肺炎氣喘—乙酸龍腦酯
黑雲杉 (敏感型咳喘)
土木香 (心因性咳喘)
纈草 (半夜咳喘)
西伯利亞冷杉 (後疫情時期保養)
配方：兒童氣喘、久咳不癒、防疫復元
◎跌打損傷—水楊酸甲酯
白珠樹 (急性扭挫撞傷)
樺樹 (勞損痛、關節痛、腫痛)
晚香玉 (落枕、脖子痛)
配方：閃到腰、坐骨神經痛、筋膜平衡
◎傷風感冒—百里酚
百里酚百里香 (提升激勵免疫)
野地百里香 (腸胃型感冒)
印度藏茴香 (肌肉痠痛型感冒)
配方：免疫升級、流感中標、冷底受寒
◎神經復健—香芹酚
野馬鬱蘭 (中風或受傷後不願意活動)
冬季香薄荷 (中風或受傷後下半身退化)
配方：溝通表達復健、運動功能復健、知覺感受復健
◎婦科調理—丁香酚
丁香花苞 (月經週期不調)
神聖羅勒 (戒不掉冰品冷飲)
多香果 畏寒怕吹風)
配方：生理痛、產後補養、伴侶加溫
◎健忘失智—桉油醇
月桂 (記性差初老症狀)
桉油醇迷迭香 (高齡者日常照護)
豆蔻 (躁動型失智)
芳枸葉(憂鬱型失智)
配方：長輩情緒調理、生活能力強化、銀髮好眠
◎卵巢回春—洋茴香腦
甜茴香 (提高受孕機會)
洋茴香 (更年期自律神經失調)
茴香羅文莎葉 (更年期全身痠痛)
配方：卵巢早衰、潮紅易怒、骨質疏鬆
◎腹瀉胃痛—草蒿腦
龍艾 (絞痛脹氣打嗝)
甜羅勒 (神經性拉肚子)
熱帶羅勒 (腸胃水土不服)
配方：急慢性胃炎、膽結石、腸躁症
◎保濕抗皺—苯乙醇
千葉玫瑰 (壓力引起的皮膚損傷)
阿拉伯茉莉 (熱性膚質)
黃玉蘭 (熟齡膚質)
配方：彈力潤澤、美白淨顏、緊實撫紋
◎血糖控制—肉桂醛
錫蘭肉桂皮 (飲食控制不佳者)
肉桂葉 (糖尿病預備軍)
中國肉桂 (免疫力不足的糖尿病人)
配方：第二型糖尿病、黑色棘皮症、多囊性卵巢症候群
主要25種芳香分子結構式
其他48種芳香分子效用總覽
萜品烯、3-蒈烯、水芹烯、月桂烯、羅勒烯、檜烯、對繖花烴、金合歡烯、薑黃烯、橙花醇、金合歡醇、橙花叔醇、沒藥醇、廣霍香醇、檀香醇、桉葉醇、雪松醇、欖香醇、香紫蘇醇、薄荷酮、馬鞭草酮、側柏酮、素馨酮、薑黃酮、大馬士革酮、紫羅蘭酮、香茅醛、紫蘇醛、乙酸萜品酯、乙酸橙花酯、乙酸牻牛兒酯、乙酸苄酯、鄰氨基苯甲酸甲酯、水楊酸苄酯、肉桂酸甲酯、土木香內酯、藁本內酯、黃葵內酯、香豆素、香柑油內酯、肉豆蔻醚、沉香醇氧化物、玫瑰氧化物、丁香油烴氧化物、肉桂醇、小茴香醛、香草素
PART III全家人的芳香醫藥箱
疾病對症、情緒療效、魔法用途
◎寶貝孩子組
紅桔
西伯利亞冷杉
蒔蘿
沉香醇百里香
沼澤茶樹
羅馬洋甘菊
◎春風少年組
甜馬鬱蘭
玫瑰草
藏茴香
山雞椒
佛手柑
香桃木
◎女人御守組
黑雲杉
貞潔樹
依蘭
義大利永久花
丁香花苞
甜茴香
◎男仕御守組
歐洲赤松
馬鞭草酮迷迭香
西洋蓍草
廣霍香
岩蘭草
冬季香薄荷
◎銀髮保健組
檸檬
乳香
波旁天竺葵
薑
檀香
月桂
◎全家幸福組
歐白芷
岩玫瑰
茶樹
德國洋甘菊
真正薰衣草
羅文莎葉
PART IV 癌症康復照顧芳療對策
引言
一、癌症康復芳療Q&A
Q：第幾期開始可以用精油？
Q：哪些精油比較適合癌友呢？
Q：乳癌婦癌該不該避開「類雌激素」精油？
Q：有癌症患者「不可使用」的精油嗎？
Q：以什麼方式用精油最好？
Q：該怎麼按摩？是否該學一些特別技巧？
Q：按摩會不會讓腫瘤變大或擴散？
Q：劑量濃度應如何拿捏？
Q：使用頻率怎麼抓？
Q：該用哪種植物油當基礎油？
Q：可不可以用純露呢？
開刀前後的芳香對策
◎ 術前焦慮、痲醉後噁心反胃、傷口疼痛
◎ 術後調養、癒傷防疤、防止沾黏
化療前後的芳香對策
◎ 預防化療藥物毒性傷害
◎ 強化或輔助化療藥效力
◎ 避免腫瘤產生抗藥性
◎ 清新止吐
◎ 處理丘疹痘痘、手足症候群、甲溝炎
◎ 療程後養肝解毒、安撫收驚
◎ 以植物油舒緩化療不適
◎ 其他化療副作用
放射線治療前後的芳香對策
◎ 預防放射線傷害
◎ 皮膚鎮定安撫
◎ 皮膚滋養修護
◎ 處理嚴重皮膚炎、水泡、傷口不癒
◎ 放射線性敏弱膚質
◎ 改善口乾舌燥、口腔黏膜炎、潰瘍疼痛
提升元氣的芳香對策
◎ 增加食慾
◎ 抗憂鬱、改善疲勞、免疫促進
◎ 激勵生髮
◎ 處理記憶衰退、性格大變
◎ 減輕水腫
疼痛控制的芳療對策
◎ 神經痛對策
◎ 骨痛和骨轉移對策
◎ 輔助鴉片類藥物效果
◎ 緩解鴉片類藥物副作用
特輯 照顧者的自我療癒指南
◎照顧別人前，先療癒自己
照顧者常見症狀 : 自律神經失調
◎感到憤怒怎麼辦
照顧者會出現的皮膚症狀
◎感到恐懼怎麼辦
照顧者會出現的呼吸症狀
◎無感麻木怎麼辦
照顧者會出現的消化症狀