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在身心的療癒中，感受到藍色絲柏精油幫助我淨化、清空、再出發。每個禮拜，我最期待
專屬於自己的浴室時光，星期天的上午待在浴室1小時，與自己的身體對話。我會調一小
碗按摩油，用牛角刮痧板，刮上半身；下半身腿部浸泡檜木桶。
用藍絲柏調成2%按摩油(橄欖油、荷荷芭油)，並直接滴3滴精油在泡腳桶裡。印象很深的
是，不到5分鐘，肩頸、手臂、胸口就刮出紅紅的痧；而藍絲柏純精油加熱水泡腳，沒有
任何刺激感。離開浴室時，整個人有通透的感覺，積壓的鬱氣被清空。
第二個禮拜，用藍絲柏3d、玫瑰3d、德甘1d、卡塔芙3d調成按摩油，刮上半身，沒刮出痧
來了，按摩完上半身，整個人感覺鬆開了。洗完身體，舒爽的躺在床上，心想所謂的人間
天堂，就是身下的這張床吧!用到適症的精油，鋪天蓋地而來的昏睡感，瞬間放倒自己，
傾刻約莫睡了20分鐘，起來時變得人精神多了。
在使用的心得上，松柏科的精油都能提振精神，在你精神不起勁時，幫忙把氣提起來，變
得能專心做事；但當你元氣耗盡時，用了反而沒用，直接放倒你，讓你好好睡一覺，重新
蓄滿精神，再出發。澳洲絲柏精油用起來也是同樣的感覺，特別的是，它會更有活力，彷
彿拉著你前進。
使用藍色絲柏精油的這陣子，整個人的行動力變強，雖說忙碌虛無的生活仍是像是在迷霧
森林中，但不會再蜷縮著停滯不前，仍不確定哪兒是出口，但絲柏帶著雙腳往前邁進了，
每天一點一滴做著想做的事、該做的事。
另外，在肌膚的護理上，藍色絲柏精油也是棒棒噠!
具有鎮靜、修復、抗發炎的效果，對於曬傷、燒燙傷、外傷，甚至富貴手都能處理。我最
近著迷於a醇保養品，果然臉的毛孔變小、淡化細紋，但隨之而來，是泛紅、乾燥、發癢
。暫停a醇保養品，洗完臉，用藍絲柏調成1%面油(玫瑰果油、葡萄籽油)，清涼感有緩解
發紅、熱癢的感覺，再上適樂膚 cerave面霜，連用四、五天，臉就恢復正常了。