[月子] 有媽媽生產完很認真做運動的嗎？ dingfish PTT批踢踢實業坊

[月子] 有媽媽生產完很認真做運動的嗎？

作者: dingfish (大笨魚) 2014-06-16 15:36:17

是這樣的，全職帶孩子，餵母乳，感覺肚子還是有點大，已經產後六個月了，陰道也說不
出的怪，沒以前緊緻，子宮也覺得垂垂的，請問這些狀況是要做凱格爾嗎？有沒有推薦的
簡單運動可邊帶孩子，化於生活之中？謝謝大家~

作者: junesnow0301 (Let's do it!) 2014-06-16 16:05:00

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