※ 引述《bunnybaby (起床氣女王)》之銘言：
: ※ 引述《smallgu (4月2號)》之銘言：
: : 目前是產後第17天(第一胎雙胞胎)，目前還在月子中心
: : 因為女兒們現在都在2500克上下，吸吮能力還不夠&我奶量也少
: : 醫院和月子中心都不建議親餵，
: : 所以目前是擠出來瓶餵，配方奶當主餐，母奶當他們的點心
: : 目前我一天擠五次，擠完間隔2.5小時後再擠下一次
: : 半夜沒起來，月子中心說睡飽才會有奶......
: : 每次擠奶都花一小時多一咪咪
: : 剛到月子中心時前幾天雙邊最多30c.c，現在最多是60c.c
: : 但早上中午都有60，剛剛下午擠到30就很拼了!
: : 其實我原本都看得很開，覺得有多少就給她們喝多少
: : 只是看到奶量這麼不穩定，有小小bule到
: : 所以想問版上媽咪一些問題:
: : 1.沒有親餵的話，奶量是不是增加的比較慢啊!？
: 用擠乳刺激一樣可以增加奶量
: : 月子後再開始親餵，寶寶會排斥嗎?
: 有的寶寶會乳頭混淆，有的不會
: 會混淆的話，妳就要辛苦點讓寶寶適應了
: : 2.為什麼奶量都不固定，一下多一下少？
: : 是不是要每次都要刻意多擠個5c.c，這樣大腦才會想說要多分泌？
: 很多狀況都會影響乳量，不一定每次都能比上一次擠的多，與其在乎那幾cc讓自己壓力大
: ，不如定時去擠，維持大概的量就好
: : 3.現在在月子中心，雙寶都是嬰兒室照顧，
: : 之後回家大姑白天會來家裡幫忙帶白天，晚上就我和老公
: : 2打2應該一定會會手忙腳亂
: : 所以我想到每次擠奶都要花很多時間，擠出來又不到100c.c
: : 會讓我不斷質疑是不是太浪費時間在這了，
: : 雖然我知道母奶對寶寶很好，但該怎麼撐下去呢?
: 手機排版請見諒
: 同為少奶奶的媽媽
: 我還沒生產前就開始有泌乳現象，本來以為生完會大爆發，剖腹完馬上親餵，有奶但量卻
: 少到寶寶結晶尿+黃疸。沒奶的當下其實很憂鬱，擠奶擠不出來也邊擠邊哭，初期是親餵+
: 睡前配方奶，有時寶寶真的吸不飽，下午也是會補一餐配方。
: 重點在於寶寶餓了就讓她吸，親餵，剛開始一定會很痛，第一個月反覆破皮結痂，二三個
: 月因過度吸吮幾乎24小時的泌乳痛（有痛過的就知道，像神經觸電，或針扎一樣），半夜
: 三點起來擠奶，此時二邊擠出的量也不過30~60ml。
: 一切真的要靠意志力跟滿滿的愛來撐過所以哺餵的不適、無法睡覺的痛苦以及奶不夠的壓
: 力，奶不夠時就補配方，但一定要先讓寶寶吸，或定時擠乳刺激奶量，
: 因為半夜有起來擠乳，睡前的配方奶也慢慢轉為母乳（讓寶寶喝飽點，半夜才不會討奶，
: 也才有多的奶可以存）。
: 撐過三個月，我出運了！！奶量仍舊沒有大爆發，但已達到供需平衡以及全親餵，寶寶喝
: 完單邊有時會飽到吐奶的狀態，半夜我還是會起來擠一次，二邊量加起來最多110，寶寶3
: m時曾經瓶餵母乳喝完160，所以別太相信擠出來的量，給自己多點信心。
: 再來是輔助發奶的食物，我本身水量喝不多，一天不超過2000cc，實在不喜歡喝水，為了
: 哺乳已經盡量吞了，發乳茶跟黑麥汁我都有喝，沒太大感覺，其他食物也差不多，最讓我
: 感到有脹奶感覺的是，按摩疏通淋巴跟乳腺，加上吃卵磷脂，乳腺通奶就一直來了！
: 目前寶寶三個半月，2小時或3小時餵一次單邊，已經完全不用補配方奶了。
: 如果真的堅定想全母乳，要撐下去就不要太排斥配方奶，把寶寶先餵飽，自己同時刺激泌
: 乳，壓力小自然奶就來了！
: p.s 睡飽奶也會多，但，根本不可能睡飽呀XD
: 母奶寶寶即使睡過夜了，媽媽半夜還是要認份的起來擠奶orz
: 小小補充，原po帶雙寶真的超辛苦，有時不用太執著一定要全母乳，衡量自己的身心理狀
: 況，再依自身能力去哺餵，別把自己累跨了，加油：）
: ※ 編輯: bunnybaby (114.26.228.125), 08/11/2014 02:44:07
: 推 myanko : 推～ 謝謝分享給同為少奶媽媽很大的信心^ - ^ 08/11 05:49
: 推 ooops : 請問泌乳痛有解嗎？我現在也飽受泌乳痛之苦~有時痛 08/11 06:44
: 推 adenz : 泌乳痛大概第三個月就好很多了 08/11 07:19
: 推 Isacat : 真的是要親餵>補瓶餵>擠奶 這樣擠奶時間也會少一點 08/11 10:20
: → Isacat : 月子中心可能是怕麻煩...但是建議媽媽少奶先瓶餵 08/11 10:21
: → Isacat : 這樣真的不是很積極的方案 之後有可能會更累 08/11 10:21
: → bunnybaby : 泌乳痛第三個月真的會好很多，但如持續疼痛要看醫 08/11 11:09
: → bunnybaby : 生，因有可能是黴菌感染 08/11 11:09
: 推 kobayashiwin: 我們二寶剛開始純親餵4hr一次，但是體重掉很多又結 08/11 11:13
: → kobayashiwin: 晶尿，開放補配方奶之後，仍保持4hr親餵+餵完排空。 08/11 11:15
: → kobayashiwin: 排空的部分就會漸漸追上補配方奶的量了，現在已經超 08/11 11:16
: → kobayashiwin: 過二寶奶量，我發現奶來了的關鍵是睡覺，只要有睡 08/11 11:16
: → kobayashiwin: 就會漲(白天睡也會喔!)趁現在有嬰兒室幫忙顧小孩 08/11 11:19
: → kobayashiwin: 媽媽可以多多休息喔!加油! 08/11 11:20
我是原po，先謝謝版上媽咪們熱心的回覆經驗談
其實我並沒有執著全母乳，也不排斥配方奶
而且一直覺得兩個娃兒我的奶量應該也應付不過來
昨天我嚐試半夜3點起來擠奶
但我真是意志不堅，明明應該是泌乳高峰期
但我擠了15c.c又跑回去睡了！(唉，有點懊惱自己真沒有母愛)
我一直給早自己心理建設，母奶當點心加減吃也好
我爬文看之前有一篇媽咪在問餵配方奶，小孩抵抗力真的不好嗎?
大家回覆說其實不一定，要看baby的體質，所以有放寬心
先生也不強迫我一定要追奶(因為他就是沒喝母奶長大的)
只是我一直在想我每天都按時擠了，湯湯水水也沒少喝
但奶量為啥增加的這麼慢呢?
覺得花一小時多才擠出30~60c.c
出月子中心哪還有時間好好顧兩個baby
所以很想知道像我一樣情況的媽咪能夠一直持續擠點心奶嗎?
即便每次奶量不到100c.c