生完約三個月
已經積極運動約一個半月
今天量體脂肪還是非常崩潰... 29%
體重小降0.5KG
請問哺乳期間體脂肪是會比較高嗎
我已經可以穿得下部份懷孕前的skinny jeans
很想自我安慰一下
但看了體重體脂實在無言....
目前離孕前差4.5KG,體脂差7%