板上的媽咪大家好，
我目前坐月子當中，
因為月子餐都五點就送來了，
因此五點完食後就沒在吃東西。
可能因為有擠母奶的關係，
半夜感覺餓到有點胃痛了。
但媽媽說發的東西不好，
所以最方便的麵包不能吃…
想請問各位，
有什麼是適合月子中的母乳媽媽當點心的呢？
謝謝！

堅果類加進牛奶豆漿裡煮熱熱的，或是紅豆紫米湯