之前懷孕後期就覺得眼睛容易乾、酸澀。
現在寶寶出生後全母乳，
坐月子期間也覺得眼睛比較容易累
而且會有一點畏光....
想要補充「葉黃素」，
不知道餵母奶可以吃嗎?
有沒有推薦的牌子呢?
或是有沒有可以月子期間保養眼睛的方法
(目前是食補有吃枸杞/魚，盡量少看3C)