[母乳] 請問餵母乳的平常飲食

作者: PATMOS (yallow tree)   2015-02-11 19:07:37
現在月子餐快停了
有點擔心之後要繼續親餵的飲食問題
因月子餐都是配很發奶的東西
但吃好膩
之後我能吃一般乾麵雞肉飯排骨便當嗎?
然後多碗湯,
自己煮黑豆水這樣,
如果沒像月子餐那麼多藥膳湯品
這樣奶量還是會足夠嗎
感謝

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