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小寶從月中跟我出關回家的第一天，就非常神奇的自己乖乖在嬰兒床睡過夜，
也從月中不會親餵到全親餵寶寶。
我真心的以為他是小天使，俗話說來"報恩的"。可以從9pm-9am 中間起來喝一次奶而已。
(他滿月時體重就6kg了)我每晚都可以翹腳看韓劇~~
但是呢，到滿三個月時生病後半夜睡不好的症頭就跑出來了！
開始了我的陪睡人生....(好花不常開~)
就這樣每晚至少要奶3次開始到長牙期的每小時一次....每晚必像嚇到一樣爆哭好多次，
我也有數度好想哭哭不餵了。但一切還是憑著不知怎麼來的毅力撐過來，
也以為我可能欠了他幾百萬所以只能這樣還債到兩三歲Q_Q
心裡默默決定在一歲前一定要幫他戒掉夜奶的習慣，
一方面為了我和他都能好好睡覺不會精神耗弱，
一方面也為了他的牙齒著想。曾經聽過一歲就蛀牙的寶寶真的讓我心驚驚阿~
因為小寶從３m開始就不吃塑膠奶嘴了，也沒習慣的安撫物，真的比較麻煩。
歸納其他媽媽的分享後我就開始作戰計畫了～
1.請爸爸陪睡。
那時他會起床的時間幾乎是11點睡，開始就隔兩個小時要起來哭哭一次，
就讓他自己在房間睡，哭了先等１０分鐘，再讓爸爸進去陪。但也不抱睡，
就注意他的安全為主，後來他就能靠著爸爸的手臂或頭睡著。
但這方法爸爸可能也會一起睡著就是～XD
2.延長時間。第一次醒來可能會哭個二十分鐘再睡著，我就慢慢延長進去的時間，
從第一次哭不進去等他睡著，第二次哭才進去，維持幾天再延後一次進去，
他哭的時間其實也會越來越短。到後來有時唉一兩聲就又睡著了呢！
3.戒奶睡我最後一餐是給配方奶。堅決不在親餵，因為親餵小孩就不會喝配方奶，
之前就是妥協太久了，他配方奶都只喝100、150cc 到現在可以喝完270滾一滾就睡著。
證明他們真的很精明，是我們狠不下心。
4.全黑環境。我在培養他睡意講故事喝配方奶都是開小燈，時間差不多了就跟他說晚安，
把燈關全黑也不再講話裝睡，然後他也會在旁邊滾滾就睡著了，時間會越來越短。
之後養成習慣他時間到就也會睡著了。但前提是小睡最好不要超過下午六點也不要太久，
不然越大體力越好，耗到１２點１點都有可能，小寶現在的生理時鐘讓他幾乎最晚都在１
２點錢就能睡著了。
媽媽們也可以繼續做家務和看韓劇囉（誤）。
我就是用這樣的方法讓小寶從一晚起來五六次、躺到我腰酸背痛，
到現在他可以從１１－７如果再餵奶可以到１０點。
其實最重要就是要忍得住～～！堅持一星期應該就會有成效了，
但要是心軟又要重來，因為小孩真的很精呢～我就是拖了好久才堅持住（汗）。
大家可以試試喔！希望可以幫到還在夜奶地獄的媽媽們～
心得:
其實夜奶不難戒，都是我們捨不得。
但戒了夜奶之後真的是覺得海闊天空阿~