[懷孕] 厚片媽媽懷孕──求經驗分享

作者: pontneuf (pont)   2015-03-19 22:35:07
爬文時有看到說別人是厚片媽媽的(被講的那個人也不過才54kg)
我先自首,
我真的是厚片媽媽,懷孕前 158cm/83kg(BMI=32.8),絕不是無病呻吟。
我姐姐13年前懷孕前是60kg,但懷孕胖了20kg,所以懷孕末期要吃降血壓的藥,
高血壓這種症狀跟家族會有關連,所以我也頗害怕(尤其我又比我姐還胖)
每次產檢血壓都正常,可是話講多了會喘,
今天因為搭捷運沒人讓位,所以站了半小時+走一段路進公司,差點暈倒在路邊。
(現在16w, +1 kg)
想請問像我一樣BMI超過30的孕媽咪們,
我們真的有可能在孕期控制在8kg內嗎?(第一次產檢時護士幫我算的)
要很餓很餓才能達成這個目標嗎?寶寶一樣會很健康嗎?
(我有個同學建議我孕期後三個月儘量不要吃飽... 不然會胖很快....
作者: katherinetao (凝璇)   2015-03-20 00:56:00
厚片媽媽+1 懷孕時76 剖腹當天84.5 開完刀隔天回到76初期吃就正常 不刻意吃更多 然後我有孕吐 所以頭三個月倒瘦2公斤 後期盡量不攝取過多澱粉 吃優質蛋白質寶寶出生3660

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