在懷孕前都沒便秘的問題，
只要喝一下早餐店的奶茶就排了，
但懷孕初期（前三個月）進入噁心期後，
對水真是厭惡到極點，都不太喝水，
於是便秘就找上我了！
曾經連續五天都沒排便
吃了醫生開的軟便藥也沒甚改善，
香蕉，紅肉火龍果，益生菌等等一樣無效……
有次買了一大把地瓜葉當中餐吃
發現那一週竟破紀錄連續五天都排便
（那週大概吃了三天）
順暢的感覺真是太開心了！
我的料理方式很簡單，就是直接水煮川燙，（其實菜量不多）
撈起後加一點點醬油就可食用了，
（其實是因為這樣煮省事較快）
而且我發現用水煮比較有效，
像我買外面便當店賣炒過的竟無效，
真是太妙了！
這是我最近治便秘的小成效，
分享給有便秘困擾的媽咪！