剛生產完，今天第四天～第一胎，昨天以前都沒勤奮在擠奶～
昨天下午開始，我雙邊的乳房燙燙、整顆都硬且會痛，除了乳頭乳暈是軟的
因為以前沒漲過奶，(懷孕時也沒有)，所以不知道是不是所謂的漲奶！？
之後在網路上爬了文，
有人說要把硬塊推掉，奶擠出來就會好了？
有人說不能把硬塊推掉，硬推掉很容易發炎？
有人說可以用熱敷，
有人說不能用熱敷，只能冷敷，
有人說親喂請寶寶吸很快就能散掉（寶寶目前還在醫院照黃疸，此法沒試）
有人說請先生幫忙吸．．．．
以上我全試過了～
推硬塊的時候痛死我了，但完全沒消....冷熱敷也都沒用~
奶量擠一次目前雙邊是30cc左右，都擠１小時多（包含按摩、推硬塊．．．．）
４小時擠一次，
但擠完沒軟過就算了，居然過沒１０分鐘又開始腫脹、痛、硬．．．．．
新手媽媽，諸多不懂，不曉得我有哪邊做錯了，
這樣真的好痛苦～～～昨晚都沒睡，３：３０起來處理，到６：３０才又瞇一下．．．
請各位有經驗的媽咪賜教，感謝～～～