忘記在哪本書看到，
15m~18m的嬰兒正是由白天兩次小睡轉變為一次的時期，
所以會有點亂，
可能今天可以睡兩段，明天又只睡一段。
我自己是想要寶寶未來有午睡習慣，
所以如果她早上精神不錯，
就多跟她玩，或帶出門逛，
回來早點吃午餐(11:00)，
然後12點多就帶去午睡。
如果她早上比較早起，還有點想睡，
可以的話第一段就早點睡(9:30)，
瞇不到一小時就叫起來，
下午約14~15點睡，16:00前一定要起床。
在保母家也曾讓她睡早上那段到快12:00，下午就不想睡，看起來精神也還好。不過這樣
我晚上會早點送她上床睡覺(比平常早半小時吧)。
撐過了這過渡期，
小孩體力變好，
就可以漸漸穩定作息了，加油。
※ 引述《bornes (大王大爺NASA牛仔)》之銘言：
: 請問各位有經驗的媽媽，
: 我女兒四月底滿一歲四個月，
: 白天午睡次數從早上下午共兩次，轉成只有下午一次2-3小時的狀態已經一個月，
: 但是現在困擾的是中午往往會午餐還沒吃就睏到睡著，
: 或是上午出門到下午回家，在回程的車上睡著，
: 回到家放到自己小床上的過程中、或是未吃午餐的狀態下，
: 往往睡不到一個小時就醒，導致整個下午都不會再睡、一直撐到晚上
: 我需要強迫她待在房間裡？還是就算了，跟她拼到晚上？
: 往往結果
: (A)一路醒到下午6點，她就會累到崩潰，晚餐也毀了，因為太累晚上睡不好做惡夢
: (B)下午快5點才睡著，晚餐時間到叫醒沒睡夠，還是崩潰，晚餐毀了，晚上睡覺也歡
: 媽媽無論如何都是崩潰 <囧>
: 請問大家也有碰到這種狀況過嗎？
: 那都是怎麼處理的呢？
: 謝謝妳們的回覆讓我參考、謝謝！