運動、日曬、骨質密度篩檢，大家不要忘了!!
我從懷孕開始就會利用早上時間在公園走走、再加上吃鈣片。
一直到現在寶寶9M了，我還是一直在吃鈣片哦!
(其實主要是帶小孩太累了，晚上吃鈣片真的對睡眠很有幫助!!哈哈~~)