感謝上一篇大家的回覆，原諒新手媽時間不夠用無法一一回覆。
躺餵確實讓兩人都有休息到。
今天又遇到新問題，是奶量的問題。
寶寶目前 1m19d，頭一個月餵了追奶量，
除了親餵之外，也會擠奶，一天擠四或五次，奶量夠了之後，只有脹奶才擠。
希望能供需平衡。
目前採全親餵，一天偶爾會有一次或兩次讓家人瓶餵母奶。
乳房吸軟後，幾乎三個小時又會有奶，再久一些就會有脹脹的感覺。
昨天發現月經來了，(也太快了... :~)
今天很明顯奶量似乎減少，喝的水似乎都變成血流掉了。
早上九點餵完一邊後，到下午兩點都沒有脹脹的感覺，另一邊也是。
很擔心會就這樣退奶，但很希望能繼續親餵。
請問 1. 月經結束後，奶量會回復嗎？還是需要再追奶？
2. 月經期間，該像剛出生時那樣每三個小時擠奶嗎？
3. 除了補充湯湯水水，還有甚麼可以做的呢？
4. 是否該補瓶餵或配方奶嗎？
謝謝