以下僅為個人經驗
我37歲懷大寶 38+5生 生產前胖7公斤
41歲懷二寶 37+4生 生產前胖5公斤
兩胎皆無孕吐 只有前三個月食慾不佳 倒瘦2公斤
過了前3個月 我就是正常吃 沒下午茶 也沒吃宵夜（孕前還偶爾會吃宵夜）
懷第二胎時 看了孕瘦一書 又剛好遇到冬天 每天早上我都會自己煮薑湯喝 似乎是因為薑湯去水腫 我第二胎完全沒水腫（是說第一胎喝紅豆水 也沒啥腫到）除此之外 飲食沒有忌口 連麻辣鍋都去吃過兩次
第一胎自然產 第二胎因胎位不正 做了膝胸臥式 艾灸 都沒轉正 最後剖腹產
疑因孕期體重增加不多 肚子不夠大 二寶轉不過來
因胎位不正 二寶出生後新生兒檢查 左髖關節發育不夠成熟 （滿月複診已通過）另有右斜頸問題（右邊脖子肌肉有纖維化的腫塊 需復健）
現在如果問我孕期如何控制體重 我應該會答非所問
寧願多胖一些 也不要寶寶在肚子裡空間不夠 導致胎位不正而產生其他的問題
※ 引述《animalplanet (animalplanet)》之銘言：
: 目前24W 孕前157cm,44kg
: 還算ok不胖
: 一直以來食量都很大,可以跟男生吃一樣多,也不太容易胖
: 殊不知現在才24w,體重已經來到51,52了
: 感覺跟孕前的飲食沒特別改變,怎麼能胖這麼快><
: 寶寶也沒特別大,就一直在正常範圍
: 現在手臂沒什麼胖,臉也還好,都集中胖在肚子跟腿,顯的下盤很穩(掩面痛哭╯︿╰
: 請教版上的媽咪,如果白天都正常吃,晚餐只吃一顆芭樂,控制體重,這樣行的通嗎?