目前正在月子中。
生完當天在醫院護士測試排尿，我一直無法順利排尿，
結果導出超過1000CC的尿，我和老公都嚇到，
後來在院三天都在測試排尿，都沒什麼尿意，無法自行排尿...
所以醫生就讓我繼續導尿(掛尿袋)出院，
一週後回診，已可自行排尿，但還是導出100CC的殘尿，
醫生說希望在100CC以下，將導尿拆除後我就回家了。
回家後，能正常如廁我們都很高興，但我發現可能還是就殘尿的狀況，
所以有點頻尿，常常尿量都很少。
產後頻尿、殘尿如何改善呢? 做凱格爾肌運動嗎?? 還有其它的辦法嗎??