我是7月初生產的，算算已經生完要8週了
想說已經月子完了可以開始慢慢恢復運動了，
在兩周前有去游泳過一次，然後在家裡跳跳有氧舞蹈
運動時間都30分鐘左右而已，
然後發現那幾天都有少量的出血，
懷疑是因為運動的關係然後就停止了，
然後到這周想說已經8周了所以昨天又跑去游泳
沒想到晚上又開始出血....
難道真的是因為運動的關係嗎...
我為了甚麼時候可以開始游泳還爬文看到版友們大概6~8週開始可以運動了...
這樣出血正常嗎
所以我必須停止運動了?
10月要補宴客...現在好想減肥阿@@