我是一打二全職媽，老大2y2m，老二1y1m。
老二前四個月放主臥睡嬰兒床，老大自己一間睡下舖，四個月後我們母子三人一人一間，
不會互相干擾，如果空間小建議小的睡房間時把老大帶客廳玩積木啊、廚房組啊、車子之
類的玩具，其實久了老二也就會習慣老大的喧譁了XDDDD
我的作息大概如下：
09：00早上起床一邊親餵一邊準備老大早餐，通常就吐司、饅頭、牛奶或豆漿，有時間可
以準備水果+水煮蛋。
吃完放兩隻在地墊上完，邊盯著邊洗碗還有準備中餐，一開始真的簡單就好，我是有請婆
婆煮寶寶版咖哩、青菜之類，自己煮粥或飯，時間到拿出來微波就可以吃很方便，最近有
媽媽提的訂月子餐我覺得也是很棒的主意，老大跟媽媽吃，老二就喝母乳。
11：00起床大約2小時把老二丟上嬰兒床睡覺，哄老二的時候老大看書或畫畫，但別太期
待老大一定是黏緊緊干擾老二，所以我是睡前儀式差不多就放老二自己玩耍入睡，如果一
直不睡就再抓出來跟老大玩耍！
13：00老二起床喝奶，老大吃中餐！因為早上有哥哥干擾通常睡不好，所以這餐喝完老二
會提早送上床睡覺，大概14：00全員午睡到16：00（媽媽會先陪老大午睡睡著再爬回主臥
陪老二睡覺）。
午睡起床後，兩隻玩一下，17：00左右洗澡（老二小的時候先洗她，洗完放嬰兒床再洗老
大，等老二大一點就三個一起洗+玩水耗他們體力），老二接著喝第三餐，然後就讓她看
老大玩/被老大玩，媽媽準備晚餐，老公下班19：00吃晚餐，然後老大20：00就刷牙、上
床一覺到天亮，老二喝睡前奶，喝完一覺到天亮。
如果外出我通常會排下午（就是親子館時間約1400～1700），吃過午餐出門，累了就睡在
揹斤/推車上，下午操累一點，晚上媽媽才有好日子過啊！
只能說媽媽萬能啊，作息調好一個月後就會好些了，媽媽加油！
最後附上偽雙胞胎兄妹照：
http://i.imgur.com/vBKDBSv.jpg
接著是吵架照：
http://i.imgur.com/9HmOD4I.jpg
最後是屁股照XDDDD：
http://i.imgur.com/qXjpvFW.jpg
大家一起加油吧！！！！！
※ 引述《mavisclaire (lifeisalie)》之銘言：
: 生完老二已過三個月了，從坐月子開始，爸爸有短暫的育嬰假，還有婆婆幫忙。但最近
開
: 始老公回去上班了，覺得一打二很難。一個禮拜有的時候老大會去公婆家住個兩晚，當
老
: 大不在時，老二好好哄，喝個奶玩一下就睡個三小時，晚上也早早就睡了，但老大在時
兩
: 人會彼此影響，家裡沒有足夠的空間，所以老二睡覺時，我只能盡量的陪伴老大，請他
小
: 聲一點，但效果還是有限。最近公婆的身體也越來越不好，覺得還是要自己好好的照顧
兩
: 隻，不然公婆身體會越發的糟。
: 想請問一樣是全職在家一打二的媽媽們，都是怎麼帶的，時間表怎麼調整，帶出去遛達
的
: 時間呢？喔對了，我老大約兩歲半，老二剛滿三個月。