第一胎追奶不易，現在第二胎想提早做準備。雖然網路大家都分享過不少菜色很發奶，但
想比照做副食品辦理，買一本好的食譜書回來研究煮法，還可以變化菜色。
煩請大家幫忙推薦一下有那本食譜是產後很不錯的，希望有主菜、甜品和湯品幾項，謝謝