我是第2胎媽媽
目前寶寶20d
下圖是第一次在醫院擠奶的奶量
http://i.imgur.com/n8cmYgD.jpg
當初剛到月子中心(寶寶4d)
2小時就漲
我也是硬撐到4小時
真的痛到爆炸
之後就可以4小時才會石頭奶
當初為了怕塞奶
乳腺炎
親餵還是會擠奶排空
結果奶愈來愈多
寶寶10d
親餵完還可以擠120cc
驚覺這樣下去不行
所以變成親餵完不擠乾淨
結果我就乳腺炎
塞奶發燒到39度半
以下是我請教母乳協會的做法
1， 全親餵
這樣才能達成終極目標供需平衡
親餵完不要擠奶
2， 漲奶痛得難受可以擠1些
1邊大約2~3分鐘，
最多5分鐘
如果還是不舒服就冰敷
初期還是會有硬塊
冰敷真的會舒服很多且硬塊變小
p.s. 不是擠到不滴奶喔
如果還在滴就用衛生紙壓住
之後就會停止不滴了
3， 乳腺炎當天我實在太痛苦了
有吃1顆韭菜水餃
吃了並不會奶退光
只會減量
本來第2天還想再吃1顆
但沒人幫我買
我又不會難受就算了
實施以上3步驟2天
我覺得已經快供需平衡出頭天了
(≧▽≦)