我懷孕時常常一個星期沒有解大號
不管生完　餵母奶　任何時候
現在也是常常3-5天也沒有便意　　也是羊便便型　很少條狀
偶爾覺得真的多天沒上大號的時候
一起床會喝半杯溫開水 暖暖胃
過半個小時左右 喝一杯優酪乳 300CC以上　冰箱拿出來就喝　不退冰
喝完再喝半杯開水（常溫）
過１～２個小時左右就會有便意　上一次廁所
吃個早（午）餐
再過幾個小時就會再上一次　嗯．．　
噗滋噗滋　滾滾如黃河　排的很乾淨．．．．．（掩面