※ 引述《heidifans (好愛海蒂兔)》之銘言：
: 期待很久終於懷孕了，現在大概6週往7週邁進中。
: 雖然沒有嚴重孕吐，但噁心反胃的感覺很明顯，而且人整天昏沈想睡覺，完全呈現一個暈
: 車狀態...
: 吃飯狀況是：老是肚子餓但看到食物又噁心想吐；好不容易找到想吃的、又吃一些就沒胃
: 口，然後一兩個小時又餓...不停反覆中。
: 眼看著禮拜一又要到來，覺得自己真的很遜...跟板上其他媽媽比我應該算症狀輕微的了.
: ..卻覺得快要上不了班QQ
: 我本身工作是屬於壓力大又忙很緊繃的工作（加上個性急 不允許出錯）
: 想想之後還有一長段路要走，忍不住有點擔心...
: 請問板上的媽媽到底是如何克服身體上的不適？
: 如果一直噁心有沒有比較有用的舒緩方式？
: 今天剛好有去看月子中心，看到小小的嬰兒在動 真的好可愛...也覺得很感動...加油點
: 我也快能抱著自己的孩子，希望能用這種心情鼓勵一下自己！
請問吃不下青菜很糟嗎？
現在8w+ 然後食慾很差
公司附近有的店都不想吃
樓下是自助餐 應該是外食族營養均衡的好所在
可是我現在什麼都不太想吃
最煩惱的是葉酸部分
雖然我會額外補充葉酸
可是應該還是天然深綠色青菜比較好
偏偏就是吃不下.....
老公說 妳要強迫自己吃啊...
煩惱中 不知道初期食慾不佳的媽媽們
青菜部分怎麼解決?