跟原po有點類似的問題 我們家寶寶(3m7d)的作息如下:
08:30 / 12:30 /16:30 / 20:30,喝170,
睡前10:30再補130, 要11:30左右才會睡著
我也是覺得太晚睡了 想提早
可是寶寶他早上八點半喝完 約九點半會開始睡 一直睡到12:30
但之後的小睡就都睡不久了 最多睡個半小時
晚上20:30喝完 到10:30睡覺前 常常都沒睡 或者睡個20分鐘就很多了
有甚麼方法可以讓他提早睡嗎? 慢慢提早餵睡前奶嗎?
但太早餵一來他可能吃不下 二來怕他沒睡著 反而變成半夜要餵奶了
(小睡我們也都會關燈 但他除了早上那段和晚上長睡眠外 其他就是睡不久)
※ 引述《hannah8288 (Hannah)》之銘言：
: baby從在月子中心開始就是4小時餵一次(親+瓶餵)
: 快滿月時已經可睡過夜
: 兩個月時送保母到現在快五個月(瓶餵)
: 還是一直維持4小時喝一次的規律
: 還沒嘗試副食品,預計到6個月才給
: 目前的作息是7:00 11:00 15:00 19:00 23:00
: 有朋友說應該讓baby在21:00左右就要睡了
: 覺得我們23:00睡太晚了
: 但是想讓他提早睡卻不知道怎麼餵奶了
: 難道是不管19:00喝過就是睡前再餵一次嗎?
: 請問大家該如何調整作息呢?
: 謝謝