生完小孩後就很容易感冒 一感冒就無法完全好
而且好了之後另一波感冒就來
最近很認真的也中了A型流感
目前跟兩個小孩隔離中自己出院後回娘家住
我媽一直說我這樣不行
一直感冒全家交叉感染也無法好好照顧小孩
要我把免疫力提高一點
但怎麼提高?帶小孩真的很累平常白天還要上班
說真的要好好休息的時間真的沒有 尤其是沒有人可以幫忙帶小孩的時候..
免疫力 到底要怎樣能夠提升
放鬆心情我正在嘗試 平常也有點運動習慣 還有什麼方面是可以讓抵抗力增加
雖然目前算在休息 但我真的很想小孩Q.Q