寶寶全親餵4m22d
沒有故意調作息，2m左右就固定睡過夜了
一直以來作息如下:
08:30 起床後喝奶
12:30 奶(4m10d開始這餐喝完吃副食品米湯)
16:15 奶
20:00 奶
23:15 奶喝完直接奶睡到隔天
其實我很喜歡這個作息，覺得帶起來很輕鬆
可是隊友一直覺得寶寶23點多才睡太晚
而且白天小睡都30分鐘到1小時而已
隊友覺得整體睡眠時間也太少，要我調整
所以昨天我試著調成
08:30奶
12:30奶
14:00副食品
17:00奶
21:00奶
但是...昨天我好累喔…
第一，
14:00吃副食品時是剛好寶寶有點想睡
所以沒有像平常吃得那麼開心 ,一直有點歡歡的
第二，
雖然刻意把中下午奶和副食品時間間隔拉長
但是寶寶感覺有點撐不到下午17:00才喝奶
在16:15左右就一直不耐煩歡歡撐到17:00
第三，
平常23:15奶睡以後都不會再醒來
也不用哄睡，一覺到天明
可是昨天21:00奶睡後，23:00就醒了
要努力的哄睡才能睡著，
而且白天5.6點就開始歡歡要一直幫她塞奶嘴睡回去
雖然還是能睡到今天早上08:30才醒來
但是我變成整個晚上沒睡好，而且一整天要一直安撫她
想拜託各位爸爸媽媽分享經驗
我其實好想原本的作息就好
但是晚上23:00睡真的會太晚嗎？
還有晚上長睡眠只有8-9小時真的不夠長嗎？
現在這樣到底只是調作息的過渡期，
還是我哪裡還可以改進呢？
謝謝大家了!!