孕期到了5個多月開始
從某一天突然間下半身水腫超級嚴重
尤其是我孕前就是容易腳水腫的體質
開始水腫那個禮拜真的非常誇張
除了腳踝全部變成泡泡腳
腳背也整個腫起來 下班回家用力壓下去還會呈現一個小凹洞回不來
後來媽媽幫我買了一包紅豆
開始早上下午各泡一杯紅豆水喝
方式超級簡單
一小把紅豆洗乾淨以後放到悶燒罐裡面加滾燙水悶個2小時就可以喝了
下午也是用同一批紅豆再泡一泡
兩次的水顏色都滿深的
我是用膳魔師的470ml悶燒罐
紅豆水消水腫真的有效!!
腿雖然還是會稍微腫~體質~沒辦法~
但比之前好非常多 也不會有同事特別說你腿怎麼了?!
這樣泡兩次的紅豆不會破不會熟，只會漲大
我累積一個禮拜的份量以後周末把他們一起蒸熟打成紅豆豆漿也非常好喝
完全不浪費!
上禮拜24W5D產檢
問醫生紅豆水雖然消水腫有效但能不能每天喝?
醫生說完全沒問題
而且如果有妊娠高血壓的孕婦更可以天天喝
紅豆水利尿可以降血壓
所以不論是水腫媽媽還是高血壓媽媽
大家都來喝紅豆水吧!!