[懷孕] 小孩偏小是媽媽吃太少的問題

作者: iamq0427 (QQQ)   2016-07-08 15:47:07
颱風天來做24w產檢順便喝糖水,
但醫生掃完超音波說小孩似乎偏小,
預測是700g,醫生說較正常少了50g左右,
婆家知道後就開始說我吃太少,
要為了小孩勉強自己多吃一點,
但我基本上三餐正常,
只有午餐上班地點沒什麼選擇吃比較少,
但早餐跟晚餐我覺得算吃很多啊!
晚餐後常會吃豆花,幾乎每天中杯無糖波霸鮮奶茶,
水果常吃,孕婦維他命常吃,
米飯倒是吃比較少(晚餐習慣吃菜跟肉),
不過我整個孕期都沒感到食慾改變,
也沒孕吐,沒變愛吃。
目前24週大概是從48-》52公斤(155cm),
有維持一週2-4次運動(大多是騎xbike),
本身孕前是很愛慢跑的女生。
每次回婆家吃飯就會常被念吃太少,
但要我一個人吃五六盤菜太不合乎常理吧XD
但要我一個人吃五六盤菜太不合乎常理吧XD
不知道各位前輩有什麼有效增加小孩大小,
但不至於要胖到非常多才叫胖到小孩?
我只預估大概增加10公斤左右就好,
太胖實在行動不自如啊啊啊!

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