妳的狀況跟我差不多
也是擠了一堆母奶但完全沒因此而瘦下來
我後來有瘦下來是因為停餵母奶
因為這樣就沒藉口讓自己有多吃的理由
每天陪玩 散步 只有餓了才吃一點點
（或只吃小朋友的剩飯）
幾個月下來 胃容量縮水好多
體重也終於回到大學時代
因為我單親 下班後沒人可以替手
每天就是上班 陪小孩 睡覺 這樣循環
真的也沒辦法抽空運動
如果你真的沒時間 單靠飲食控制也是可以瘦下來的
等孩子大一些 作息正常了
可以讓他早早睡覺 妳再去運動就好
但記得不要犧牲太多妳自己的睡眠時間