單純經驗分享
寶寶目前3個月10天，
在月中是白天親餵加擠奶，
晚上給嬰兒室瓶餵，
一個月下來綽綽有餘，
帶了滿滿冷凍庫的奶離開月子中心，
但之後就面臨奶量下降的窘境了，
可能是沒吃好沒睡好
再加上感冒
每天擠奶出來瓶餵只能勉強夠喝，
三不五時要拿冷凍奶出來擋一下
星期五忽然生理期來報到了，
想說完蛋了，奶量就已經在不夠了，
正想說算了沒奶就開始餵配方奶好了，
結果出乎預料的奶量不降反而微微上升，
想想覺得很奇妙，
跟各位媽媽分享我有做的事好了
1.增加親餵：我在兩次擠奶之間會讓寶寶幫忙吸一下，我記得第一胎也是這樣，每次擠完
奶，嬰兒室就打來說寶寶餓了要親餵，結果這樣反而奶量上升很快
2.增加飲料量：包括媽媽茶本來一天只喝一包，變成一天兩包，然後再加一杯熱的珍珠紅
茶拿鐵(精神糧食啊)
好像真的只做這兩件事
每4-5小時擠一次奶（晚上還是睡覺起不來@@只能親餵）
從原本100～120
這幾天反而上升到140～160
真的追的不多，
但遇到生理期這個大魔王，
真的讓我覺得小開心。
祝大家也餵奶順利。