看到這篇，忍不住回文了...
媽媽別把自己逼這麼緊。
以我個人來說，我若睡不飽，脾氣就會變差，所以從一開始就沒打算全母奶（雖然通乳師
說我有本錢全母奶）
對母奶的態度也是保持著「有喝有保佑，喝多喝少不重要」的心態。
從生產住院開始，凌晨那餐我都不會起床餵奶，一律請護士瓶餵，其他時間有嘗試親餵，
但親餵失敗...自此走上瓶餵之路。
在月子中心時，體會到石頭奶之苦，更讓我確認不追奶的決心，母奶不夠就吃配方奶啊！
我也是吃配方奶長大的，沒什麼不好的。為了要睡飽，我特別請通乳師幫我調整每6小時
擠奶一次就好，完全不追奶！不夠就喝配方奶！等出月子中心時，已經調整成8小時擠一
次就夠了！這樣媽媽才不會被擠奶時間逼得太緊。8個小時的間隔，可以讓媽媽睡好一點
，也可以出去走走，時間很充裕的！
而且洗/消毒擠乳器很鎖碎，外出（回婆家或娘家）時也很麻煩，最後就練就了手擠母奶
的功夫，擠乳器就收起來了！
等小孩八個月大時，我回職場工作，立馬退奶，因為我覺得上班時間擠奶太麻煩了，反正
小孩母奶也吃了八個月，已經很不錯了！（媽媽的標準不高，容易自我滿足，哈！）
結論是，我不是個勤勞的媽媽，小孩爆哭時，常丟給老公抱（沒辦法，小孩體重超過8公
斤後，我抱超過10分鐘就會手麻），反正小孩有人幫忙哄，媽媽可以在旁邊放空一下，不
是很好嗎？！
媽媽啊～～～對自己的標準別這麼高，小孩的爸爸也有照顧的責任啊！反正老公長得比較
粗壯，多負擔點也合理啊！
下面有版友推文說八個月算長的，不見得有安慰到原po，所以我來補充點東西好了...
我並不會建議原po退奶，全母奶會很辛苦，但全退會有種失落感...
原po可以調整擠奶次數，一天三次或兩次，個人覺得一天兩次最輕鬆！母奶真的是有喝到
就好，喝少還是有喝到抗體的！
我在小孩六個月大的時候，還帶小孩去上音樂律動課，老師會借著音樂，教怎麼跟小孩一
起玩，我覺得不錯，媽媽當放風，順便學跟小孩玩（剛開始常不知道怎麼跟不會講話的小
孩玩）