想請問有經驗的媽咪們如何幫助寶寶戒夜奶，還有半夜醒來再度自行入睡呢？
寶寶滿一歲，全親餵。目前和我同房間但她睡靠我旁邊的小床(柵欄有拉，因為之前她滾出來摔地)前她白天或長睡需要我拍拍屁股才會入睡。
三點過後會有數次醒來，試過半夜醒來也拍拍，但寶寶不領情，因此得出動奶才能讓她睡。我在想是否是因為目前活動量增加，肚子餓...
我不知道該如何戒夜奶，還有拍拍入睡已經實現三個月了，但寶寶半夜這段似乎就是沒辦法拍拍睡回去，之後醒來後就會一直睡不太好，感覺是一直沒學會自行入睡的能力。
不曉得有媽咪們可以分享你們同房戒夜奶的經驗嗎？感恩