我是體重暴增的憂鬱媽媽......
得知懷孕已是一個半月的時候，可能太開心，食慾也好的不得了，每天吃吃吃吃，前三個
月雖然對味道很敏感但不至於到害喜，所以在前三個月時就胖了4公斤.........從46-50k
g?
我身高才155
後來一直有在控制，原本是零食炸物控的我，零食只能吃ㄧ點點，每餐的的澱粉量都減少
多吃菜或水果為原則，週末出門才會吃大餐，體重雖然有增加，但幅度不大（0.2 0.3增
減），也覺得控制的還不錯。
平日菜單大概
（因為晚上班，都直接睡到中午才吃）
午餐：自己作三明治，一片全麥土司夾很多生菜和一顆水煮蛋、蓮霧一顆，配牛奶麥片
下午：餓了就吃水果（蓮霧、蘋果、草莓.........不等）
晚餐：公司訂便當，菜全吃，再吃肉配約1/3的飯（有時飯不吃）
宵夜：有時餓了泡一杯牛奶麥片
*水一天大約喝2000cc左右，偶爾會喝紅豆水
突然到了20w，量體重居然多了1kg~1.5kg，體重就來到了52.4kg.......然後就回不去了
啊啊啊啊！！難道我的寶寶真的有長這麼快嗎？？？完全崩潰............零食炸物也完
全
敢吃了..................為了控制體重，連早餐吃多少澱粉我都還會再想想...（沒有
因?
控制太餓，醫生有說寶寶很健康）
有時工作太累或控制的辛苦時，都會默默掉淚......是對自己太嚴格嗎?