手機排版—
3/25 剖腹生產到現在
住院5天 月子中心15天
在醫院五天，因每天都有親戚探訪，無法好好餵奶
寶寶也常找不到合適的姿勢 常在想是不是胸部太大
漲奶 下垂 所以寶寶無法好好含住
當時也不懂要擠出排空 於是石頭奶 住進了月子中心
1. 餵奶疑問
因提倡親餵，於是剛開始都很勤的親餵， 但無法估計量有多少，常常因寶寶喝了還餓所以感覺不聽的在餵，睡眠時間完全不足，真的每天都昏昏的，後來改瓶餵，按時4小時擠一次，石頭奶症狀也沒了。
A.目前奶量是4小時一次，一次擠30分鐘可到100ml, 雖有慢慢增加中，但不自覺覺得很有壓力，怕回去上班後寶寶喝不夠，請問大家追奶的小撇步？
目前湯湯水水一直喝，每天一罐黑麥汁，泌乳茶約1000cc
B. 從親餵轉瓶餵，心情有滿大的轉變，看著寶寶在自己身上，覺得很溫暖，但是總餵不飽她，我們兩個心力交瘁，請問瓶餵母乳的媽媽也會這樣的感受嗎？
2. 寶寶作息
因將後會回職場，先生白天在家自己做生意，會幫忙帶，晚上則換我接手，寶寶目前作息是半夜很活躍，早上比較安穩，在月子中心時嘗試過讓寶寶在房間過夜，但後來奮戰了幾晚，晚上無法睡覺的我們真的好累，大家都叫我好好做月子，先生也希望我好好休息，於是寶寶目前都是白天我們照顧到中午，晚上放回給看護，真的很捨不得....
A. 請問若是回去想慢慢調整寶寶的作息，可以白天都瓶餵母乳，晚上那餐母乳加配方奶，試著睡到5個小時在下一餐， 睡前儘量與寶寶多互動，這方法ok嗎？ 求分享各位媽媽拉長夜奶的經驗
3. 媽媽的心情
老實說，我每天都很擔心將後照顧寶寶的步調，因我跟我先生都屬在高壓力工作壞境，寶寶幾乎是我們自己要照顧，我每天都在想出月子中心後要如何好好照顧寶寶，有時一天沒看到寶寶，我會因為想她而掉淚，有時也會不知道為什麼就很想哭，看寶寶在哭我也會覺得很難過，突然變得很玻璃心，真的不知道要如何轉換心情，有時想到之後上班，沒有寶寶的陪伴，想到她之前在我肚子裡一起的時光，之後只剩我一個人，也會很傷心，請問各位媽媽剛開始也會這樣嗎？ 我這樣算憂鬱症嗎？
文章有點長請見諒