想請問一下
有的寶寶晚上可以睡到12小時是怎麼辦到的呢？
女兒快一歲
長睡眠大概8，9個小時
只有偶爾因爲出門白天沒啥睡的時候
可能可以睡到10小時
但現在都8小時左右就起來了
是白天睡太多嗎？
但她三四小時就沒電啊
最近作息如下
6:00-7:00 起床 奶240
10:00-12:00 小睡（常睡到12:30）
12:00 副食品 200ml
16:00-18:00 小睡
18:00 副食品 200ml （常睡到18:30）
22:00 奶 240 喝完差不多22:30開始睡

遇過幾個朋友小孩睡12小時都是從很小養成的習慣我朋友們共同點都是用百歲的方法訓練。真羨慕。竟然到2歲晚上睡12小時白天還可以午休2小時。我兒怎麼白天只睡1小時晚上還睡不到10小時…（哭哭）

我特別訓練過，大寶2Y2M都是睡12小時耶，不過她不睡午覺，如果玩太瘋下午小睡一下，當天晚上會延後一個小時才睡著，然後一樣12小時後才醒...欸 上面吃字，是"沒有"特別訓練

我女兒2歲半起都沒午睡，但晚上都睡12小時

下午3點睡到4點或430、然後5點吃、8點吃點心、830洗澡、900睡到早上7點