曾經因為婆婆太疼我，出月子中心每天煮魚煮肉給我吃，某天吃了好幾塊三層肉隔天馬上
塞...塞到奶塊突起來超大塊超痛，我是奶量ㄧ天2000的母乳媽，ㄧ塞腫超快，叫老公飛車
從墾丁開到高雄1.5hr找泌乳顧問才解決。
現在吃東西都會先查ㄧ下什麼可以吃什麼會塞奶，請問麥當勞的oreo冰炫風會不會塞阿？
另外分享一下發奶食物，珍奶、鳳梨、生魚片、味噌湯、排骨湯都是我吃過超有效提升奶
量的食物，大家可以分享塞奶跟發奶實測有效的食物嗎？