目前6W
沒食慾+想吐+耳咽管開放症
前兩項我都可以忍，
但耳悶真的讓我好崩潰，感覺一整天都在潛水。
醫生不建議用藥，也覺得沒必要開刀，
他說變胖就會好了....
他建議我做彎腰的動作，像瑜伽一樣，
頭低低的時候，真的可以減緩耳悶的症狀，
但是一起身一樣繼續耳悶，
一整天也不可能一直維持頭低低的狀態。
試過打呵欠、喝水、吃口香糖...都沒用
想問一下有耳悶症狀的媽媽們
大家都是怎麼減輕症狀的？
耳悶都是在何時才好的？