各位媽咪好，有幾個問題想請問各位前輩的意見，
先說明一下寶寶的情況，(文長慎入)
女兒是第一胎，目前要近8m(3m開始成功轉成全親餵，6m開始吃副食品，尚未開葷，目前6
4cm，7kg左右)。
媽媽全職主婦，爸爸在家接案工作，也參與照顧，所以寶寶身邊一定會有一人在旁。但最
近好像分離焦慮，看到沒人一定哇哇大叫和哭泣。
現階段會聽懂爸媽禁止某行為的聲音，例如要去摸遙控器時，清咳幾聲，她就會回頭看你
，再加上搖頭姿勢和眼神，她就不會去拿遙控器。
租屋是近馬路，夜晚都有飆車族經過，寶寶要入睡時，房內已有開啟吸塵器白噪音，空氣
清淨機聲音，電風扇聲音，小海馬聲音。
寶寶是雙方家庭第一個孫子，所以沒有什麼哥哥姐姐作息可參考。
目前為止，真的能固定活動的作息只有以下3種(淚)：
12：30 副食品60—90ml(爸爸餵，媽媽抱)
18：30 副食品60—90ml
20：00 洗澡(爸爸洗，媽媽穿衣服)
奶的時間，目前盡量控制在親餵3hr一次，(也是最近兩周靠副食品調節，才成功一些)
24：00夜奶
03：00夜奶
06：00
09：00
12：00 配合副食品前後1hr吃
15：00
18：00配合副食品前後1hr吃
21：00夜奶睡
玩的時間就是扣除吃睡的時間，會爬，會站，會扶站著走一段路，盡量在家消耗她的體力
陪玩。
問題一：奶睡，哄睡養成習慣了怎麼辦？要怎麼訓練成自行入睡?
1.[白天小睡]：
一定是媽媽奶睡或爸爸哄睡(流程大約是肩拍-唱歌-寶寶昏迷-放下床)。大約上、下午各
一次，時間不固定，可能是清醒卻很歡的時候，爸爸帶去哄，或是媽媽奶完就睡著，單次
只能睡20—40分鐘，中途醒爸爸就會再來重新哄睡。
但不論哪種，寶寶一定在自己小床睡覺(床邊床)，媽媽奶完也會抱到小床上。
2.[晚上睡覺]：
目前做法是9點夜奶完就睡，但21：00～06：00，一定醒來個5—6次，如此已持續半年以
上，每次醒來，爸爸再哄。但最近爸爸身體已不堪負荷了。
(對了，每週收驚至少3次，還是其實是媽媽爸爸才該去收驚(淚)
問題二：白天作息該調整哪些嗎？
吃玩睡的練習失敗好幾個月了，因為2m不吃，所以就養成瓶餵改親餵，漸漸就奶完就眯睡
；2m不睡，就變成要爸爸哄才睡，媽媽無法，因為抱不動。
以上也不知道有沒有表達清楚，感謝大家耐心看完，請給我們一些建議T.T