我兒是標準過敏兒，平均一年因為細支氣管炎住一次醫院...
晚上先蒸氣(最好熱的，才不會引發咳嗽),蒸完拍背，拍背完吸鼻子，吸完鼻子用珮夫人!
小孩睡覺時，用枕頭墊高頭部，才不會鼻涕卡在鼻腔!我會讓他側睡或趴睡，比較安穩!如果媽媽晚睡，時不時讓小孩吸蒸氣!最重要也要喝水，鼻涕才不稠!