想請教大家
我生產完約四個月 目前瓶餵母乳
孕期胖13公斤 光看數字覺得還好也沒胖很多
但我從生完到現在 體重除了扣掉寶寶的體重外
一公斤都沒瘦……
而我的臀圍比懷孕前多了四吋（88cm->99cm）
什麼餵母乳瘦很快對我來說根本一點用都沒有
餵母乳不能減肥
目前採精緻飲食 早餐吃地瓜水煮蛋配豆漿
中午晚上都吃家裡煮的帶便當 少澱粉多青菜跟肉
每天約做20-30分鐘運動（職場媽媽下班能擠出三十分鐘實在是有夠難啊）
但我還是 都 沒 瘦 ！！！！
我老公 婆婆 我媽 都說 我好胖（淚奔）
而我妹妹下個月底要結婚
我實在是不想用現在這個體態出現在會場啊
雖然說主角不是我 但當天的照片會永久存在啊
先排除體重問題
喬骨盆好像是目前來說對我比較有用的作法
請問近期有去古亭或士林天合堂的媽媽們
可以分享一下效果嗎
謝謝