※ 引述《ROLA123132 (Rola)》之銘言：
: 雖然這是個八股的問題，但還是深深困擾我啊!!
: 我是個職業媽媽，目前住在娘家，寶寶(3m3d)由爸媽照顧
: 因為傾向於配合寶寶的作息，所以並沒有刻意調整
: 寶寶是母奶+配方奶，白天瓶餵配方奶一次約喝70-100/3h
: 媽媽下班後採親餵，孩子晚上跟媽媽一起睡大床。
: 寶寶一直以來都有些日夜顛倒的問題，情況好的時候
: 會從9點睡到早上6點，中間每隔3小時起來唉唉叫，媽媽塞奶後繼續睡
: 但是這種好日子寥寥可數
: 觀察過他晚上長睡眠是6小時，上周末孩子從晚上11點睡到早上5點
: 所以媽媽的如意算盤是，希望能夠調整到12點到早上6點
: 不過昨天他晚上9點小睡，一睡不醒，叫醒他還會生氣，
: 到12點醒來後，就一直持續醒到早上8點才睡!!!!!
: 精神很好的一直對阿公阿嬤微笑、不停說話，偶爾唉一下，
: 想睡時哭鬧，哄睡後一放下就哭鬧，所以根本沒睡多久
: 全家真的大崩潰
: 這種情景每天一週上演4次以上
: 想請問各位媽媽，孩子日夜顛倒有什麼好辦法呢?
: 目前試過白天曬太陽、睡前按摩、放音樂....都無效
: 前天無助到上網買love to dream，尚未使用，希望有效。
不知道妳的孩子白天小睡時的環境是??
寶寶白天小睡時盡量不要讓光線太昏暗
也不要怕吵到寶寶而刻意壓低音量
而且白天小睡與晚上睡過夜的地方盡量不要是同個地方
目的是要讓寶寶分清楚何時是小睡片刻、何時是睡過夜
我跟我老婆是用這方法讓寶寶可以睡過夜
分享給妳:D