寶寶現在剛4m
本來算是奶量很多的媽媽，一次有300～350左右，一天大概有1500～1800左右。
11月初產假結束後回去上班，剛開始也還算量很足，不過到了12月中，忽然慢慢開始減少
...
可能因為上班有壓力，有時候太忙會拖到6-7個小時才擠奶...（現在好後悔）
這幾天就徹底覺得快沒奶了，
一次大約150-180而已QQ
奶也都不會漲了，接著今天mc就來了......
請問我現在這樣還能補救嗎？
自己多喝湯湯水水嗎？
還是需要請專業的泌乳顧問來幫忙幾次？
爬文看大家都說要多親餵，
下班在家偶爾會親餵
但因為乳頭凹陷，也是使用乳套
不知道這種的親餵效果好不好
（是否有促進乳汁分泌的效果？
謝謝大家QQ