各位媽咪好：
我現在剛生完第九天，
奶量沒有板上媽媽那麼多，
擠一次兩邊加起來不過90ml，
我一天大概擠五次，我不求奶量多啦！
不夠就搭配配方奶！
想請問大家的是，
因為我都要瓶餵（乳頭被咬到受不了）
每次擠以前一定一邊至少按摩十分鐘甚至二十分，
把漲的部分推開，才好擠奶，
所以每次按摩加上擠奶三十分鐘，至少都要1小時了！
很難想像之後如果去上班，
在外面擠奶，根本不可能讓我擠一小時吧！
所以想問問大家，
你們擠奶以前都不用花時間按摩嗎？
直接擠就可以嗎？
只要擠半小時就可以結束嗎？
還是說你們有什麼方法可以不用按摩就很好擠啊？
先謝謝大家的回覆了！！

一開始好像都是這樣 但後來乳腺通暢了就可以直接擠了 我大多15分鐘搞定

目前1.5m 120/4hr 囧，你很厲害了

雙邊電動擠乳，前面開按摩模式10分鐘，再擠20分鐘（擠乳器30分鐘就會自動關機），月中教不要擠太久，乳頭會受傷，也不要開太大力，前後加洗奶瓶時間不超過40分鐘