我寶寶之前都蠻規律3.5~4h喝一次奶，大概150～180不等
白天餐與餐之間約可以睡1～2h的覺
但前2週感冒，睡眠有點被影響
有時候小睡時間有點縮短，但還不嚴重
然後變得會溢奶，還不是溢一點點，而是多次且喝完過1個多小時才會溢
寶寶以前不太會溢奶的，拍嗝也都會打嗝
感冒好了後就要過年了，提早幾天回老公老家（算第一次回去）
老公家隔音很差（房間三面緊鄰著客廳、廚房、廁所）+大家都大嗓門+另有活潑幼兒白天
在家
寶寶很不能適應，白天睡覺常驚醒、然後睡不回去
於是半小時魔咒就出現了，準確到我覺得寶寶內建時鐘啊
可能因為清醒時間變多，喝奶時間跟奶量也不一定了
有時只喝90，下一餐又恢復120或150
好不容易熬到回家了，但睡眠跟喝奶情況沒有好轉
常常3h左右（有時甚至不到）就吵要喝奶，奶量也很浮動
變得我很難抓下一餐餵的時間跟泡的奶量
小睡很準確的就是半小時，我超怕寶寶睡不夠的
這兩天，他一天的總睡眠時間只有12～14小時而已
對3m半的寶寶來說真的太少了媽媽有點焦慮
也不知道怎麼調成之前的作息
版上有人可以經驗分享嗎？
遇到這類情況可以怎麼做呢？謝謝